Il ritiro di meditazione per conoscere te stesso L’Intensivo di Illuminazione che organizzo quest’anno al risveglio della primavera Ti annuncio che da oggi sono aperte le iscrizioni al mio primo Intensivo di Illuminazione che terrò al risveglio della primavera in un posto speciale sulle colline del Monferrato piemontese dal 28 marzo al 1 aprile 2024. L’Intensivo di Illuminazione è rivolto a te che… Questo ritiro di meditazione residenziale è rivolto a te che desideri approfondire il contatto con te stesso/a intraprendendo un viaggio di conoscenza e consapevolezza interiore.Lo faremo raccolti insieme per tre giorni e mezzo alla ricerca della Verità di chi sei, di cosa sei, di cosa è un altro e di cosa è la vita. Alcuni dettagli logistici del prossimo Intensivo: È per me un onore accoglierti in questo gruppo di ricercatori e ti invito a a farmi sapere fin da subito se intendi esserci. I posti disponibili sono 12. Il ritiro quest’anno si terrà in Piemonte, sulle colline del Monferrato in un luogo di pace a contatto con la natura che ci donerà le prime colorate fioriture. Essendo il mio primo intensivo di illuminazione il prezzo di partecipazione al ritiro corrisponde al costo delle spese che sosterrò READ MORE
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Laboratorio dell’anima: scopri le Costellazioni Familiari Alchemiche
In questo articolo ti racconto di questo laboratorio dell’anima nato dall’incontro con due anime belle. Si tratta di una serata dove potrai sperimentare e conoscere le Costellazioni familiari alchemiche. Nel corso di questi mesi, portando le Costellazioni familiari alchemiche a Torino ho incontrato diverse persone che ne avevano fatta esperienza anni fa, ricordandolo come un’esperienza pesante e straziante. Ti invito a venire a provare il modo in cui le porto assecondando la leggerezza dei movimenti che la tua anima ti suggerisce. E così ti invito ad unirti a questa serata speciale, un incontro intimo e avvolgente, dove esploreremo insieme lo straordinario potere delle Costellazioni Familiari Alchemiche. Durante questo laboratorio dell’anima: • Introduzione alle Costellazioni familiari alchemiche: Ti parlerò di questo meraviglioso strumento di trasformazione e consapevolezza. • Esperienza diretta del campo delle Costellazioni: Faremo esperienza del campo delle costellazioni attraverso dimostrazioni • Spazio di condivisione: Risponderò alle tue domande, condividendo esperienze e spunti preziosi. • Meditazione per accogliere il 2025: In questo periodo di allineamento planetario, insieme faremo una meditazione di apertura e accoglienza di ciò che la Vita ci chiede in questo 2025 , per allinearci al nostro cammino di crescita e manifestazione. Questo incontro sarà un’opportunità per scoprire come le costellazioni READ MORE
Ritorno alla luce – Pratiche di Risveglio del Corpo di Luce – Ritiro di meditazione
Ho scritto queste parole per parlarti del risveglio del Corpo di Luce e introdurti allo spazio di possibilità che offre questo ritiro di meditazione che mi appresto a condurre nel mese di dicembre. In questo articolo esploreremo insieme che cosa è il corpo di luce e come questa meditazione possa aiutarti a connetterti con le tue dimensioni più elevate, portando guarigione, equilibrio e una profonda serenità nella tua vita Se senti il richiamo a riscoprire la tua luce interiore e a integrarla nel presente, troverai nel ritiro pratiche, esperienze e benefici che possono ispirarti e guidarti in questo viaggio. Come ho incontrato la meditazione del Risveglio del Corpo di Luce Da qualche tempo ero alla ricerca di uno strumento per supportare le persone nella crescita attraverso la Gioia, anziché lo struggimento. La Gioia è la nostra vera natura; è la vibrazione che emaniamo dal cuore connesso con lo Spirito, con l’Uno. Cercavo uno strumento che ci connettesse con le energie sottili e trasformative, quelle che guariscono e trasformano. Intuivo che ciò che serviva era far accedere le persone a uno spazio di frequenza e lasciare che la guarigione, l’apertura e la connessione si manifestassero da sé a partire dalla scelte READ MORE
Sentirsi a Casa – Meditazione e pratiche gentili a Torino
Sentirsi a Casa – Meditazione e Pratiche gentili a Torino Sentirsi a Casa, meditazione e pratiche gentili è un percorso di meditazione a Torino, pensato per offrirti uno spazio accogliente in cui ritrovare il contatto con te stessa attraverso pratiche gentili di meditazione e contemplazione. Ci incontriamo ogni martedì in pausa pranzo, dalle 13 alle 14, presso Spazio Mandorla a Torino, in Via Berthollet 11. Perché ‘Sentirsi a casa’? La sensazione di “ritorno a casa” nella meditazione è qualcosa che molte persone descrivono di vivere praticando la meditazione. Racchiude un aspetto molto profondo del nostro essere, quello di diventare intima con te stessa. Nella vita quotidiana, siamo spesso prese da mille pensieri, decisioni da prendere, dubbi e domande, preoccupazioni, desideri e aspettative. Ci identifichiamo con i ruoli che assumiamo: siamo genitori, professionisti, partner, figlie e figli. Nel momento in cui ci sediamo a meditare, c’è uno spazio che si apre, uno spazio in cui possiamo finalmente lasciar andare tutte le maschere e ritornare a quello che siamo veramente, al di là di tutto. Nella meditazione possiamo essere esattamente così come siamo. Diventiamo quell’accoglienza e quella gentilezza che ricerchiamo tutto il tempo correndo freneticamente da un impegno ad un altro. La READ MORE
L’esperienza della meditazione in 7 profondi insegnamenti
La meditazione che porto è molto più che una pratica: è un viaggio interiore che ti conduce alla scoperta di chi sei realmente. In questo articolo approfondiremo 7 insegnamenti di maestri spirituali, ognuno accompagnato da riflessioni e spunti per chiarire questo cammino di ricerca spirituale. Questa idea nasce come conto alla rovescia o calendario dell’avvento poichè manca una settimana all’inizio dell’Intensivo di Illuminazione d’autunno. Voglio celebrare questo tempo con una raccolta di citazioni e riflessioni che portano insegnamenti profondi su cosa sia la meditazione e su ciò che aprirsi al momento presente possa portare di grandioso nella tua vita. Torna ogni giorno su questo articolo per trovare una nuova citazione con il mio commento.Buona lettura e sono sempre qui per rispondere alle tue domande e/o accogliere ciò che questi scritti ti suscitano. 7. Io sono, l’esperienza umana del momento presente La meditazione non è sforzo. È semplicemente la scoperta che tutto ciò che cerchiamo è già presente in noi stessi. — Osho Mi sono accorta lavorando con persone che si affacciano per la prima volta alla pratica della meditazione che si ha un concetto un po’ errato di che cosa sia meditazione. Si pensa che per meditare sia cercare di READ MORE
Le nostre serate online in compagnia della Bhagavad Gita. Edizione 2024/2025
Continuano le serate online dedicate alla lettura e al commento della Bhagavad Gita È da oltre un anno che ci troviamo un giovedí al mese per leggere insieme la Bhagavad Gita e commentarla e fare meditazioni e esercizi pratici. E dopo ogni incontro ci sentiamo bene, fluidi, nutriti. Ma perché accade questo? Ne ho scritto un nutrito articolo che puoi leggere qui Sono felice di annunciare che il gruppo di lettura e commento della Bhagavad Gita su zoom continua anche per il 2024/2025 e si sta allargando. Sei la benvenuta e il benvenuto ad unirti a noi. Ti invito a partecipare gratuitamente ad una serata per capire se è qualcosa che incontra quello che stai cercando. Puoi scrivermi su whatsapp per esprimere il tuo interesse 347 7114492 Questo percorso è pensato per coloro che hanno una sincera passione per la ricerca della Verità e vogliono approfondire la loro connessione con il divino, la fonte. Le serate sono online su Zoom dalle 20.30 alle 22.00 un giorno al mese. Qui sotto trovi i dettagli. Le nostre serate online in compagnia della Bhagavad Gita Il primo libro che propongo di leggere insieme è la Bhagavad Gita, il sesto libro contenuto nel Mahābhārata, il poema READ MORE
Perché leggere la Bhagavad Gita è così nutriente?
E’ da un anno che ci troviamo un giovedí al mese per leggere insieme la Bhagavad Gita e commentarla e fare meditazioni e esercizi pratici. E dopo ogni incontro ci sentiamo bene, fluidi, nutriti. Ma perché accade questo? La Bhagavad Gita, che significa letteralmente “Il Canto del Beato”, è uno dei testi sacri più importanti della tradizione indiana e rappresenta una fonte inesauribile di saggezza spirituale. Viene chiamata così perché gli insegnamenti che contiene vengono trasmessi dal Dio Krishna -considerato il “Beato” – ad Arjuna in un dialogo spirituale che scioglie alcune domande sulla vita. Le domande sono quelle fondamentali sullo scopo della vita, la paura della morte, la natura dell’anima e il significato del dovere, quello che per natura siamo chiamati a realizzare. Mentre assistiamo a questo dialogo tra Krishna e Arjuna sentiamo la nostra anima che si nutre profondamente di questi insegnamenti di saggezza divina. Perchè? E’ quello che voglio spiegarti in questo articolo. Leggere la Bhagavad Gita è così nutriente perché offre non solo risposte ai dilemmi esistenziali, ma anche una guida pratica per vivere con equilibrio, pace e scopo, quel senso profondo delle cose che spesso cerchiamo. Attraverso i suoi insegnamenti, ci viene fornito un nutrimento READ MORE
Le sessioni individuali di Comunicazione Relazionale Contemplativa
Qui ti parlo del tipo di approccio che utilizzo durante le sessioni individuali di Comunicazione Relazionale Contemplativa. Ci tengo molto a farti conoscere quello che ritengo ad oggi, sia il metodo di lavoro individuale più efficace, trasformativo e profondo che ho sperimentato per liberare le persone dalla sofferenza mentale e aiutarle a vivere una vita più appagante. Durante le sessioni individuali che conduco utilizzo tecniche di comunicazione contemplativa per supportarti a liberare la tua mente e sciogliere blocchi emotivi. E’ un lavoro olistico poichè ti accompagno ad attraversare con consapevolezza corpo, mente ed emozioni in processi energetici che ti riportano in contatto con te e la tua anima. Il Mind Clearing Molto del lavoro che conduco attende alle tecniche di Mind Clearing sviluppate negli anni ’60 da Charles Berner, un brillante ricercatore spirituale statunitense che è anche colui che ha sviluppato e perfezionato gli Intensivi di Illuminazione traendone la pratica dai suoi studi di comunicazione e dalla meditazione zen. Egli testò migliaia di metodi di supporto individuale per liberare l’individuo dai carichi mentali ed emotivi prima di giungere a questa pratica. Mind Clearing significa “chiarificazione, liberazione della mente”. Come nasce la Comunicazione Relazionale Contemplativa? Nel corso degli anni, ho cercato READ MORE
IL PELLEGRINAGGIO DELL’AMORE – RITIRO DI MEDITAZIONE NATURALE
Da venerdì 27 settembre a domenica 29 settembre 2024 a Cereseto Monferrato (AL). Sono felice di invitarti a un weekend di meditazione e connessione profonda attraverso la pratica del Sahaja Yoga, o Yoga Naturale. Il ritiro si terrà nella splendida cornice di Cereseto Monferrato, immerso nella quiete della natura, e sarà un’occasione speciale per immergersi nella pratica meditativa spontanea e riscoprire la tua innata connessione con il divino. Che cosa è la Meditazione Naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale è un cammino profondo verso l’unione con il tutto in un processo naturale e spontaneo che accade quando chi la pratica si apre alla propria essenza interiore. Inoltre, la meditazione naturale è una esperienza spontanea. Quando ci sediamo in silenzio e osserviamo i movimenti naturali della mente e del corpo, lasciando che il respiro e i pensieri fluiscano liberamente, possiamo accedere a stati di coscienza più profondi dove la presenza divina diventa evidente. Che cosa NON è la Meditazione naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale non è semplicemente un insieme di tecniche per il benessere fisico e mentale. Inoltre, la meditazione naturale non è una pratica rigida, non è qualcosa che si sforza, né uno stato che cerchiamo di READ MORE
Ritiro di meditazione d’autunno – l’Intensivo di Illuminazione
Il ritiro di meditazione per conoscere te stesso Sono lieta di annunciare l’apertura delle iscrizioni per il prossimo Intensivo di Illuminazione d’autunno che si terrà nel Monferrato dal 30 ottobre al 3 novembre 2024. A volte per reincontrarci abbiamo da spostarci poco, a volte non abbiamo proprio da spostarci.Così ieri le parole di martedì sera di un partecipante alla serata di costellazioni di martedì che si è trasformata in uno spazio di meditazione: “Sono esattamente dove ho da stare“Non sono le parole, è la pace con cui arrivano a fare la differenza.La Verità è una cosa semplice. Un cammino senza orpelli, nella nuda leggerezza di ciò che siamo è il viaggio che siamo qui a fare e che re-intraprenderemo nell’Intensivo di Illuminazione d’autunno. Dal 30 ottobre al 3 novembre saremo accolti dai paesaggi brumosi del Monferrato per immergerci per tre giorni e mezzo in un viaggio alla riscoperta della nostra vera natura. Meditare è incontrarsi intimamente, incontrare l’altro intimamente, incontrare la vita intimamente.Ci spogliamo un passo dopo l’altro di ogni orpello, convinzione, condizionamento per tornare al meraviglioso Silenzio che siamo, senza tempo e senza confini. Ho pensato a due momenti su Zoom per incontrarci e meditare insieme prima del ritiro. READ MORE
Costellazioni familiari alchemiche in Spazio Mandorla a Torino
Sono felice di annunciare che a partire da settembre avrò un nuovo spazio dove creare portare avanti percorsi di benessere consapevole. Parlo di Spazio Mandorla a Torino nel quartiere di San Salvario in Via Berthollet 11. Apro a questo nuovo spazio il campo delle Costellazioni familiari Alchemiche. Te ne parlo qui sotto. Come sempre ogni domanda è la benvenuta. Serate di Costellazioni Familiari Alchemiche con Giorgia Edvige Garrone – ogni 2 mercoledì: 21.15-23.15 Un percorso di 7 costellazioni familiari alchemiche per tornare a fluire con la vita nel’intimo ventre di Spazio Mandorla. Le Costellazioni Familiari sono un potente strumento di consapevolezza, capace di portare alla luce le dinamiche relazionali nascoste che influenzano la nostra vita, spesso limitandoci nel fluire con essa. Le Costellazioni Familiari Alchemiche sono il frutto dell’integrazione delle mie esperienze con le Costellazioni familiari portate da Bert Hellinger e la ricerca di tecniche e pratiche di crescita personale e spirituale. Durante le costellazioni lavoro insieme alle persone per tornare a fluire con le energie della vita presente. Perché allora le ho chiamate Alchemiche?La parola “alchimia” deriva dal greco “χημεία” (khemeia), riferendosi all’arte della trasmutazione dei metalli in oro.Inoltre, la radice della parola potrebbe anche essere collegata alla parola READ MORE