Con gioia che annuncio la terza edizione del ritiro di meditazione naturale che si terrà nel Monferrato dal 25 al 28 settembre 2025. Sono felice di invitarti a questi 4 giorni specialissimi di meditazione e connessione profonda dove incontreremo la pratica del Sahaja Yoga, o Yoga Naturale. Il ritiro si terrà nella splendida cornice di Cereseto Monferrato, immerso nella quiete della natura, e sarà un’occasione speciale per immergersi nella pratica meditativa spontanea e riscoprire la tua innata connessione con il divino. Che cosa è la Meditazione Naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale è un cammino profondo verso l’unione con il tutto in un processo naturale e spontaneo che accade quando chi la pratica si apre alla propria essenza interiore. Inoltre, la meditazione naturale è una esperienza spontanea. Quando ci sediamo in silenzio e osserviamo i movimenti naturali della mente e del corpo, lasciando che il respiro e i pensieri fluiscano liberamente, possiamo accedere a stati di coscienza più profondi dove la presenza divina diventa evidente. Che cosa NON è la Meditazione naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale non è semplicemente un insieme di tecniche per il benessere fisico e mentale. Inoltre, la meditazione naturale non è una pratica rigida, non READ MORE
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Guida completa all’Intensivo di Illuminazione: un Viaggio nel cuore della Verità di Chi Sei
Hai mai sentito il desiderio profondo di scoprire chi sei veramente? Di andare oltre le parole, oltre i concetti e oltre tutte le storie che raccontiamo a noi stessi? L’Intensivo di Illuminazione è un’esperienza che ci porta proprio lì, nel cuore della nostra vera natura. È un viaggio interiore intenso, profondo, condiviso con un gruppo di persone unite alla ricerca sincera, dove insieme ci immergiamo nella verità, senza filtri, senza maschere. Durante questi giorni, lasciamo da parte le solite distrazioni della vita quotidiana e creiamo uno spazio di ascolto e presenza, dove tutto ciò che emerge può essere visto con chiarezza e accolto con autenticità. Qui non ci sono risposte preconfezionate, solo la possibilità di fare esperienza diretta di chi siamo davvero. In questo articolo esploreremo in dettaglio: Che cosa è l’Intensivo di Illuminazione? L’Intensivo di Illuminazione è un ritiro di meditazione profondo di 3 giorni e mezzo creato per chi desidera vivere l’esperienza diretta della propria vera natura, della natura degli altri e della Vita. Questo ritiro di meditazione, sviluppato negli anni ’60 da Charles Berner, combina tecniche di contemplazione profonda e comunicazione, offrendo ai partecipanti un’occasione unica di auto-esplorazione e trasformazione. Supportati da uno staff preparato, sei accolto READ MORE
Costellazioni familiari alchemiche in Spazio Mandorla a Torino – le nuove serate del 2025
Sono felice di annunciare che a partire dal 2025 riprendono a Torino le mie serate con le Costellazioni familiari alchemiche, un percorso di profonda trasformazione interiore che ho avuto il privilegio di guidare negli ultimi anni. Questi incontri rappresentano una straordinaria opportunità per riconnetterci con il flusso della Vita, liberandoci dai blocchi che spesso ci trattengono e impediscono di vivere pienamente. Se stai cercando uno strumento potente e trasformativo per iniziare il tuo anno con una nuova consapevolezza e leggerezza, ti invito ad unirti a me. Le costellazioni riprenderanno con nuovi appuntamento serali ogni due mercoledì, un ciclo di 9 incontri, da gennaio a giugno, che si terranno in uno spazio accogliente nel cuore di Torino. Parlo di Spazio Mandorla a Torino nel quartiere di San Salvario in Via Berthollet 11. Che cosa sono le Costellazioni Familiari Alchemiche? Le Costellazioni Familiari alchemiche sono un’evoluzione delle costellazioni familiari tradizionali, un metodo sviluppato dallo psicoterapeuta svizzero Bert Hellinger nel corso della sua vita. Le costellazioni familiari si basano sull’osservazione e lo studio che modlte delle nostre difficoltà personali, relazionali o esistenziali abbiano radici in dinamiche nascoste nel nostro sistema familiare. Queste dinamiche possono influenzare profondamente le nostre scelte, i nostri sentimenti e READ MORE
Scopri le Esperienze e le Proposte per il Tuo 2025: Un Invito Speciale
E’ con grande gioia e profonda ispirazione che ti invito a una serata speciale di presentazione su Zoom, lunedì 20 gennaio alle ore 20:30. Sarà un momento intimo e accogliente, un incontro per raccontarti tutto ciò che ho preparato per accompagnarti nel tuo viaggio spirituale in questo 2025. Il nuovo anno porta con sé un richiamo potente. Ciò che sta accadendo è più di un semplice cambiamento; è una trasformazione profonda che coinvolge ogni cellula del nostro essere. Le corde che ci tenevano ancorati al passato si stanno spezzando. È un processo che avviene, anche se non sempre ne siamo consapevoli. Questa è l’energia del “non c’è tempo da perdere”: siamo chiamati ora, e siamo la chiamata stessa. Un Incontro per Connetterci al Presente Durante la serata di presentazione, inizieremo con una meditazione di ispirazione. Questo momento ci permetterà di entrare in sintonia con la Vita, ascoltando cosa ci richiede per il 2025. Sarà uno spazio sacro, dove potrai osservare ciò che accade dentro di te, lasciando che il processo naturale del risveglio cellulare faccia il suo corso. La buona notizia è che non devi fare nulla: questo risveglio è già avviato, un pilota automatico che ti guida verso l’elevazione. READ MORE
Ritorno alla luce – Pratiche di Risveglio del Corpo di Luce – Ritiro di meditazione – dicembre 2024
Ho scritto queste parole per parlarti del risveglio del Corpo di Luce e introdurti allo spazio di possibilità che offre questo ritiro di meditazione che mi appresto a condurre nel mese di dicembre. In questo articolo esploreremo insieme che cosa è il corpo di luce e come questa meditazione possa aiutarti a connetterti con le tue dimensioni più elevate, portando guarigione, equilibrio e una profonda serenità nella tua vita Se senti il richiamo a riscoprire la tua luce interiore e a integrarla nel presente, troverai nel ritiro pratiche, esperienze e benefici che possono ispirarti e guidarti in questo viaggio. La mia esperienza con la meditazione del Risveglio del Corpo di Luce Da qualche tempo ero alla ricerca di uno strumento per supportare le persone nella crescita attraverso la Gioia, anziché lo struggimento. La Gioia è la nostra vera natura; è la vibrazione che emaniamo dal cuore connesso con lo Spirito, con l’Uno. Cercavo uno strumento che ci connettesse con le energie sottili e trasformative, quelle che guariscono e trasformano. Intuivo che ciò che serviva era far accedere le persone a uno spazio di frequenza e lasciare che la guarigione, l’apertura e la connessione si manifestassero da sé a partire dalla READ MORE
Sentirsi a Casa – Meditazione e pratiche gentili a Torino
Sentirsi a Casa – Meditazione e Pratiche gentili a Torino Sentirsi a Casa, meditazione e pratiche gentili è un percorso di meditazione a Torino, pensato per offrirti uno spazio accogliente in cui ritrovare il contatto con te stessa attraverso pratiche gentili di meditazione e contemplazione. Ci incontriamo ogni martedì in pausa pranzo, dalle 13 alle 14, presso Spazio Mandorla a Torino, in Via Berthollet 11. Perché ‘Sentirsi a casa’? La sensazione di “ritorno a casa” nella meditazione è qualcosa che molte persone descrivono di vivere praticando la meditazione. Racchiude un aspetto molto profondo del nostro essere, quello di diventare intima con te stessa. Nella vita quotidiana, siamo spesso prese da mille pensieri, decisioni da prendere, dubbi e domande, preoccupazioni, desideri e aspettative. Ci identifichiamo con i ruoli che assumiamo: siamo genitori, professionisti, partner, figlie e figli. Nel momento in cui ci sediamo a meditare, c’è uno spazio che si apre, uno spazio in cui possiamo finalmente lasciar andare tutte le maschere e ritornare a quello che siamo veramente, al di là di tutto. Nella meditazione possiamo essere esattamente così come siamo. Diventiamo quell’accoglienza e quella gentilezza che ricerchiamo tutto il tempo correndo freneticamente da un impegno ad un altro. La READ MORE
L’esperienza della meditazione in 7 profondi insegnamenti
La meditazione che porto è molto più che una pratica: è un viaggio interiore che ti conduce alla scoperta di chi sei realmente. In questo articolo approfondiremo 7 insegnamenti di maestri spirituali, ognuno accompagnato da riflessioni e spunti per chiarire questo cammino di ricerca spirituale. Questa idea nasce come conto alla rovescia o calendario dell’avvento poichè manca una settimana all’inizio dell’Intensivo di Illuminazione d’autunno. Voglio celebrare questo tempo con una raccolta di citazioni e riflessioni che portano insegnamenti profondi su cosa sia la meditazione e su ciò che aprirsi al momento presente possa portare di grandioso nella tua vita. Torna ogni giorno su questo articolo per trovare una nuova citazione con il mio commento.Buona lettura e sono sempre qui per rispondere alle tue domande e/o accogliere ciò che questi scritti ti suscitano. 7. Io sono, l’esperienza umana del momento presente La meditazione non è sforzo. È semplicemente la scoperta che tutto ciò che cerchiamo è già presente in noi stessi. — Osho Mi sono accorta lavorando con persone che si affacciano per la prima volta alla pratica della meditazione che si ha un concetto un po’ errato di che cosa sia meditazione. Si pensa che per meditare sia cercare di READ MORE
Perché leggere la Bhagavad Gita è così nutriente?
E’ da un anno che ci troviamo un giovedí al mese per leggere insieme la Bhagavad Gita e commentarla e fare meditazioni e esercizi pratici. E dopo ogni incontro ci sentiamo bene, fluidi, nutriti. Ma perché accade questo? La Bhagavad Gita, che significa letteralmente “Il Canto del Beato”, è uno dei testi sacri più importanti della tradizione indiana e rappresenta una fonte inesauribile di saggezza spirituale. Viene chiamata così perché gli insegnamenti che contiene vengono trasmessi dal Dio Krishna -considerato il “Beato” – ad Arjuna in un dialogo spirituale che scioglie alcune domande sulla vita. Le domande sono quelle fondamentali sullo scopo della vita, la paura della morte, la natura dell’anima e il significato del dovere, quello che per natura siamo chiamati a realizzare. Mentre assistiamo a questo dialogo tra Krishna e Arjuna sentiamo la nostra anima che si nutre profondamente di questi insegnamenti di saggezza divina. Perchè? E’ quello che voglio spiegarti in questo articolo. Leggere la Bhagavad Gita è così nutriente perché offre non solo risposte ai dilemmi esistenziali, ma anche una guida pratica per vivere con equilibrio, pace e scopo, quel senso profondo delle cose che spesso cerchiamo. Attraverso i suoi insegnamenti, ci viene fornito un nutrimento READ MORE
IL PELLEGRINAGGIO DELL’AMORE – RITIRO DI MEDITAZIONE NATURALE
Da venerdì 27 settembre a domenica 29 settembre 2024 a Cereseto Monferrato (AL). Sono felice di invitarti a un weekend di meditazione e connessione profonda attraverso la pratica del Sahaja Yoga, o Yoga Naturale. Il ritiro si terrà nella splendida cornice di Cereseto Monferrato, immerso nella quiete della natura, e sarà un’occasione speciale per immergersi nella pratica meditativa spontanea e riscoprire la tua innata connessione con il divino. Che cosa è la Meditazione Naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale è un cammino profondo verso l’unione con il tutto in un processo naturale e spontaneo che accade quando chi la pratica si apre alla propria essenza interiore. Inoltre, la meditazione naturale è una esperienza spontanea. Quando ci sediamo in silenzio e osserviamo i movimenti naturali della mente e del corpo, lasciando che il respiro e i pensieri fluiscano liberamente, possiamo accedere a stati di coscienza più profondi dove la presenza divina diventa evidente. Che cosa NON è la Meditazione naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale non è semplicemente un insieme di tecniche per il benessere fisico e mentale. Inoltre, la meditazione naturale non è una pratica rigida, non è qualcosa che si sforza, né uno stato che cerchiamo di READ MORE
Costellazioni familiari alchemiche in Spazio Mandorla a Torino
Sono felice di annunciare che a partire da settembre avrò un nuovo spazio dove creare portare avanti percorsi di benessere consapevole. Parlo di Spazio Mandorla a Torino nel quartiere di San Salvario in Via Berthollet 11. Apro a questo nuovo spazio il campo delle Costellazioni familiari Alchemiche. Te ne parlo qui sotto. Come sempre ogni domanda è la benvenuta. Serate di Costellazioni Familiari Alchemiche con Giorgia Edvige Garrone – ogni 2 mercoledì: 21.15-23.15 Un percorso di 7 costellazioni familiari alchemiche per tornare a fluire con la vita nel’intimo ventre di Spazio Mandorla. Le Costellazioni Familiari sono un potente strumento di consapevolezza, capace di portare alla luce le dinamiche relazionali nascoste che influenzano la nostra vita, spesso limitandoci nel fluire con essa. Le Costellazioni Familiari Alchemiche sono il frutto dell’integrazione delle mie esperienze con le Costellazioni familiari portate da Bert Hellinger e la ricerca di tecniche e pratiche di crescita personale e spirituale. Durante le costellazioni lavoro insieme alle persone per tornare a fluire con le energie della vita presente. Perché allora le ho chiamate Alchemiche?La parola “alchimia” deriva dal greco “χημεία” (khemeia), riferendosi all’arte della trasmutazione dei metalli in oro.Inoltre, la radice della parola potrebbe anche essere collegata alla parola READ MORE