Con gioia che annuncio la terza edizione del ritiro di meditazione naturale che si terrà nel Monferrato dal 25 al 28 settembre 2025. Sono felice di invitarti a questi 4 giorni specialissimi di meditazione e connessione profonda dove incontreremo la pratica del Sahaja Yoga, o Yoga Naturale. Il ritiro si terrà nella splendida cornice di Cereseto Monferrato, immerso nella quiete della natura, e sarà un’occasione speciale per immergersi nella pratica meditativa spontanea e riscoprire la tua innata connessione con il divino. Che cosa è la Meditazione Naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale è un cammino profondo verso l’unione con il tutto in un processo naturale e spontaneo che accade quando chi la pratica si apre alla propria essenza interiore. Inoltre, la meditazione naturale è una esperienza spontanea. Quando ci sediamo in silenzio e osserviamo i movimenti naturali della mente e del corpo, lasciando che il respiro e i pensieri fluiscano liberamente, possiamo accedere a stati di coscienza più profondi dove la presenza divina diventa evidente. Che cosa NON è la Meditazione naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale non è semplicemente un insieme di tecniche per il benessere fisico e mentale. Inoltre, la meditazione naturale non è una pratica rigida, non READ MORE
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Scopri le Esperienze e le Proposte per il Tuo 2025: Un Invito Speciale
E’ con grande gioia e profonda ispirazione che ti invito a una serata speciale di presentazione su Zoom, lunedì 20 gennaio alle ore 20:30. Sarà un momento intimo e accogliente, un incontro per raccontarti tutto ciò che ho preparato per accompagnarti nel tuo viaggio spirituale in questo 2025. Il nuovo anno porta con sé un richiamo potente. Ciò che sta accadendo è più di un semplice cambiamento; è una trasformazione profonda che coinvolge ogni cellula del nostro essere. Le corde che ci tenevano ancorati al passato si stanno spezzando. È un processo che avviene, anche se non sempre ne siamo consapevoli. Questa è l’energia del “non c’è tempo da perdere”: siamo chiamati ora, e siamo la chiamata stessa. Un Incontro per Connetterci al Presente Durante la serata di presentazione, inizieremo con una meditazione di ispirazione. Questo momento ci permetterà di entrare in sintonia con la Vita, ascoltando cosa ci richiede per il 2025. Sarà uno spazio sacro, dove potrai osservare ciò che accade dentro di te, lasciando che il processo naturale del risveglio cellulare faccia il suo corso. La buona notizia è che non devi fare nulla: questo risveglio è già avviato, un pilota automatico che ti guida verso l’elevazione. READ MORE
L’esperienza della meditazione in 7 profondi insegnamenti
La meditazione che porto è molto più che una pratica: è un viaggio interiore che ti conduce alla scoperta di chi sei realmente. In questo articolo approfondiremo 7 insegnamenti di maestri spirituali, ognuno accompagnato da riflessioni e spunti per chiarire questo cammino di ricerca spirituale. Questa idea nasce come conto alla rovescia o calendario dell’avvento poichè manca una settimana all’inizio dell’Intensivo di Illuminazione d’autunno. Voglio celebrare questo tempo con una raccolta di citazioni e riflessioni che portano insegnamenti profondi su cosa sia la meditazione e su ciò che aprirsi al momento presente possa portare di grandioso nella tua vita. Torna ogni giorno su questo articolo per trovare una nuova citazione con il mio commento.Buona lettura e sono sempre qui per rispondere alle tue domande e/o accogliere ciò che questi scritti ti suscitano. 7. Io sono, l’esperienza umana del momento presente La meditazione non è sforzo. È semplicemente la scoperta che tutto ciò che cerchiamo è già presente in noi stessi. — Osho Mi sono accorta lavorando con persone che si affacciano per la prima volta alla pratica della meditazione che si ha un concetto un po’ errato di che cosa sia meditazione. Si pensa che per meditare sia cercare di READ MORE
LEGGERE LE SCRITTURE: La Bhagavad Gita
Continuano le serate di lettura e commento della Bhagavad Gita, momenti speciali arricchiti da pratiche spirituali e meditazioni per integrare gli insegnamenti della Bhagavad Gita nella tua vita. Leggere le scritture: La Bhagavad Gita Sono sempre più interessata ad insegnarti la via spirituale della pratica sadhana per portare la bellezza delle esperienze dei ritiri più in profondità nella tua vita.Questo mi ha spinto a creare delle serate da trascorrere in compagnia della Bhagavad Gita, definitivamente il libro che vorrei con me se finissi su un’isola deserta, ricco di spunti e ispirazioni. Leggere la Bhagavad Gita significa nutrire la propria anima lasciando che si disseti dalla fonte di connessione divina. Leggere la Bhagavad Gita in un gruppo di ricercatori e ricercatrici amplifica la connessione e l’intimità con te e con gli altri.Le serate sono iniziate ad ottobre e stanno continuando e puoi unirti al gruppo in ogni momento dal momento che ho deciso di offrire queste serate a ciclo continuo. Di che cosa si tratta? Queste serate sono momenti speciali che trascorriamo in compagnia della Bhagavad Gita, l’antico testo vedico che continua a ispirare milioni di persone nel loro percorso di crescita spirituale. Questi incontri – che si tengono generalmente l’ultimo READ MORE
Intensivo di Illuminazione – Ritiro di Meditazione di primavera
Il ritiro di meditazione per conoscere te stesso L’Intensivo di Illuminazione che organizzo quest’anno al risveglio della primavera Ti annuncio che da oggi sono aperte le iscrizioni al mio primo Intensivo di Illuminazione che terrò al risveglio della primavera in un posto speciale sulle colline del Monferrato piemontese dal 28 marzo al 1 aprile 2024. L’Intensivo di Illuminazione è rivolto a te che… Questo ritiro di meditazione residenziale è rivolto a te che desideri approfondire il contatto con te stesso/a intraprendendo un viaggio di conoscenza e consapevolezza interiore.Lo faremo raccolti insieme per tre giorni e mezzo alla ricerca della Verità di chi sei, di cosa sei, di cosa è un altro e di cosa è la vita. Alcuni dettagli logistici del prossimo Intensivo: È per me un onore accoglierti in questo gruppo di ricercatori e ti invito a a farmi sapere fin da subito se intendi esserci. I posti disponibili sono 12. Il ritiro quest’anno si terrà in Piemonte, sulle colline del Monferrato in un luogo di pace a contatto con la natura che ci donerà le prime colorate fioriture. Essendo il mio primo intensivo di illuminazione il prezzo di partecipazione al ritiro corrisponde al costo delle spese che sosterrò READ MORE
WALDEN – Meditazione e foliage autunnale sulla collina di Torino
Trekking consapevole e progetti di vita Durante questa estate ho ricevuto diverse richieste per camminare insieme. Ho pensato a come mettermi al servizio rispetto ed è nata questa idea: dare la possibilità a chi lo desidera di camminare, respirare, fare un break ossigenante dalla routine e meditare insieme. Inoltre, offrire un modo diverso per vivere la nostra città a partire dai suoi spazi verdi che sono moltissimi. Ho scelto di utilizzare il nome WALDEN riprendendolo dal titolo del libro di uno dei miei pensatori preferiti: sto parlando di Henry Thoureau che ha scritto il libro “Walden – Vita nei boschi” dove racconta la sua scelta di lasciare la città nel 1845 per trasferirsi nei boschi sulle rive del lago Walden in una capanna che lui stesso aveva costruito. Walden significa “vicino alla casa boscosa” e così noi, ispirati dalla saggia bellezza della natura, cammineremo e mediteremo nei boschi alla ricerca di una casa che è sempre con noi, immutabile e che è sempre qui. La prima camminata meditativa nel foliage autunnale della collina di Torino Questo primo appuntamento ci offre la possibilità di cogliere la natura nella sua rigogliosa, vibrante tonalità autunnale: il colori del foliage accompagneranno i nostri passi, READ MORE
LE SERATE DI MEDITAZIONE a TORINO E ONLINE: SI RIPARTE
Con gioia ti annuncio che ripartono le serate di meditazione a Torino e online dopo la pausa estiva. E’ un periodo di fermento creativo e, oltre alle consuete serate di meditazione, arrivo a portarti alcune novità. IL PELLEGRINAGGIO DELL’AMORE – IL NOSTRO RITIRO DI MEDITAZIONE NATURALE Dal 21 al 24 settembre 2023 sarò con un intimo gruppo di ricercatori della Verità per un ritiro di meditazione profondo nel Monferrato. Sperimenteremo insieme questa antica meditazione che ci aprirà a nuove e profonde connessioni sul nostro cammino spirituale con l’intento di rilassarci di più nella vita e abbandonarci di più alla realtà nella sua misteriosa e perfetta presenza. SENTIRSI A CASA – LE SERATE DI MEDITAZIONE A TORINO AD OTTOBRE – EVENTO DAL VIVO Riprendono le serate di meditazione a Torino dal vivo. La prossima sarà martedì 10 ottobre 2023 dalle ore 20.30 sempre nella sala di Corso Francesco Ferrucci 77/10 a Torino che ci ha supportati bene fin qui. LEGGERE LE SCRITTURE – LA BHAGAVAD GITA – EVENTO ON LINE Per chi ha partecipato ad almeno un ritiro di meditazione o Intensivo di Illuminazione sono in partenza una serie di serate su Zoom dove leggerò e commenterò la Bhaghavad Gita, il READ MORE
APPUNTI DI VIAGGIO DI UN RICERCATORE DELLA VERITÀ
Nella serata di martedì 6 giugno 2023, Marco sarà nostro ospite per condividere con noi i suoi “appunti di viaggio di un ricercatore della verità”. Una possibilità per chi è interessato al percorso di ricerca della verità nella propria vita, per chi ha avuto successo in questa impresa e non sa come continuare, per chi è rimasto bloccato lungo la strada, e vuole tornare alla ricerca ritrovando la spinta e la motivazione inziali. Il programma della serata Condividerà che cosa vuol dire trovare la verità, di cosa si parla quando se ne parla, cosa Marco si è aspettava di trovare nella sua ricerca e che cosa invece ha trovato, l’appagamento profondo di viverla. Marco ci parlerà delle convinzioni ed i pensieri che ci tengono lontano da essa, e dove questa si possa inaspettatamente “nascondere”, e sorprenderci, per così dire. In questa serata saremo per un’ora e mezza ricercatori della verità. Marco ci parlerà degli ostacoli che sorgono lungo la strada della ricerca della Verità, delle trappole più comuni, e delle possibili soluzioni. Vedremo che ci sono degli ostacoli conosciuti (es. la mente ed i pensieri), ed altri che forse neanche consideriamo come tali, come la vergogna di esprimere la verità READ MORE