Ho scritto queste parole per parlarti del risveglio del Corpo di Luce e introdurti allo spazio di possibilità che offre questo ritiro di meditazione che mi appresto a condurre nel mese di dicembre. In questo articolo esploreremo insieme che cosa è il corpo di luce e come questa meditazione possa aiutarti a connetterti con le tue dimensioni più elevate, portando guarigione, equilibrio e una profonda serenità nella tua vita Se senti il richiamo a riscoprire la tua luce interiore e a integrarla nel presente, troverai nel ritiro pratiche, esperienze e benefici che possono ispirarti e guidarti in questo viaggio. Come ho incontrato la meditazione del Risveglio del Corpo di Luce Da qualche tempo ero alla ricerca di uno strumento per supportare le persone nella crescita attraverso la Gioia, anziché lo struggimento. La Gioia è la nostra vera natura; è la vibrazione che emaniamo dal cuore connesso con lo Spirito, con l’Uno. Cercavo uno strumento che ci connettesse con le energie sottili e trasformative, quelle che guariscono e trasformano. Intuivo che ciò che serviva era far accedere le persone a uno spazio di frequenza e lasciare che la guarigione, l’apertura e la connessione si manifestassero da sé a partire dalla scelte READ MORE
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Sentirsi a Casa – Meditazione e pratiche gentili a Torino
Sentirsi a Casa – Meditazione e Pratiche gentili a Torino Sentirsi a Casa, meditazione e pratiche gentili è un percorso di meditazione a Torino, pensato per offrirti uno spazio accogliente in cui ritrovare il contatto con te stessa attraverso pratiche gentili di meditazione e contemplazione. Ci incontriamo ogni martedì in pausa pranzo, dalle 13 alle 14, presso Spazio Mandorla a Torino, in Via Berthollet 11. Perché ‘Sentirsi a casa’? La sensazione di “ritorno a casa” nella meditazione è qualcosa che molte persone descrivono di vivere praticando la meditazione. Racchiude un aspetto molto profondo del nostro essere, quello di diventare intima con te stessa. Nella vita quotidiana, siamo spesso prese da mille pensieri, decisioni da prendere, dubbi e domande, preoccupazioni, desideri e aspettative. Ci identifichiamo con i ruoli che assumiamo: siamo genitori, professionisti, partner, figlie e figli. Nel momento in cui ci sediamo a meditare, c’è uno spazio che si apre, uno spazio in cui possiamo finalmente lasciar andare tutte le maschere e ritornare a quello che siamo veramente, al di là di tutto. Nella meditazione possiamo essere esattamente così come siamo. Diventiamo quell’accoglienza e quella gentilezza che ricerchiamo tutto il tempo correndo freneticamente da un impegno ad un altro. La READ MORE
L’esperienza della meditazione in 7 profondi insegnamenti
La meditazione che porto è molto più che una pratica: è un viaggio interiore che ti conduce alla scoperta di chi sei realmente. In questo articolo approfondiremo 7 insegnamenti di maestri spirituali, ognuno accompagnato da riflessioni e spunti per chiarire questo cammino di ricerca spirituale. Questa idea nasce come conto alla rovescia o calendario dell’avvento poichè manca una settimana all’inizio dell’Intensivo di Illuminazione d’autunno. Voglio celebrare questo tempo con una raccolta di citazioni e riflessioni che portano insegnamenti profondi su cosa sia la meditazione e su ciò che aprirsi al momento presente possa portare di grandioso nella tua vita. Torna ogni giorno su questo articolo per trovare una nuova citazione con il mio commento.Buona lettura e sono sempre qui per rispondere alle tue domande e/o accogliere ciò che questi scritti ti suscitano. 7. Io sono, l’esperienza umana del momento presente La meditazione non è sforzo. È semplicemente la scoperta che tutto ciò che cerchiamo è già presente in noi stessi. — Osho Mi sono accorta lavorando con persone che si affacciano per la prima volta alla pratica della meditazione che si ha un concetto un po’ errato di che cosa sia meditazione. Si pensa che per meditare sia cercare di READ MORE
Perché leggere la Bhagavad Gita è così nutriente?
E’ da un anno che ci troviamo un giovedí al mese per leggere insieme la Bhagavad Gita e commentarla e fare meditazioni e esercizi pratici. E dopo ogni incontro ci sentiamo bene, fluidi, nutriti. Ma perché accade questo? La Bhagavad Gita, che significa letteralmente “Il Canto del Beato”, è uno dei testi sacri più importanti della tradizione indiana e rappresenta una fonte inesauribile di saggezza spirituale. Viene chiamata così perché gli insegnamenti che contiene vengono trasmessi dal Dio Krishna -considerato il “Beato” – ad Arjuna in un dialogo spirituale che scioglie alcune domande sulla vita. Le domande sono quelle fondamentali sullo scopo della vita, la paura della morte, la natura dell’anima e il significato del dovere, quello che per natura siamo chiamati a realizzare. Mentre assistiamo a questo dialogo tra Krishna e Arjuna sentiamo la nostra anima che si nutre profondamente di questi insegnamenti di saggezza divina. Perchè? E’ quello che voglio spiegarti in questo articolo. Leggere la Bhagavad Gita è così nutriente perché offre non solo risposte ai dilemmi esistenziali, ma anche una guida pratica per vivere con equilibrio, pace e scopo, quel senso profondo delle cose che spesso cerchiamo. Attraverso i suoi insegnamenti, ci viene fornito un nutrimento READ MORE
IL PELLEGRINAGGIO DELL’AMORE – RITIRO DI MEDITAZIONE NATURALE
Da venerdì 27 settembre a domenica 29 settembre 2024 a Cereseto Monferrato (AL). Sono felice di invitarti a un weekend di meditazione e connessione profonda attraverso la pratica del Sahaja Yoga, o Yoga Naturale. Il ritiro si terrà nella splendida cornice di Cereseto Monferrato, immerso nella quiete della natura, e sarà un’occasione speciale per immergersi nella pratica meditativa spontanea e riscoprire la tua innata connessione con il divino. Che cosa è la Meditazione Naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale è un cammino profondo verso l’unione con il tutto in un processo naturale e spontaneo che accade quando chi la pratica si apre alla propria essenza interiore. Inoltre, la meditazione naturale è una esperienza spontanea. Quando ci sediamo in silenzio e osserviamo i movimenti naturali della mente e del corpo, lasciando che il respiro e i pensieri fluiscano liberamente, possiamo accedere a stati di coscienza più profondi dove la presenza divina diventa evidente. Che cosa NON è la Meditazione naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale non è semplicemente un insieme di tecniche per il benessere fisico e mentale. Inoltre, la meditazione naturale non è una pratica rigida, non è qualcosa che si sforza, né uno stato che cerchiamo di READ MORE
Costellazioni familiari alchemiche in Spazio Mandorla a Torino
Sono felice di annunciare che a partire da settembre avrò un nuovo spazio dove creare portare avanti percorsi di benessere consapevole. Parlo di Spazio Mandorla a Torino nel quartiere di San Salvario in Via Berthollet 11. Apro a questo nuovo spazio il campo delle Costellazioni familiari Alchemiche. Te ne parlo qui sotto. Come sempre ogni domanda è la benvenuta. Serate di Costellazioni Familiari Alchemiche con Giorgia Edvige Garrone – ogni 2 mercoledì: 21.15-23.15 Un percorso di 7 costellazioni familiari alchemiche per tornare a fluire con la vita nel’intimo ventre di Spazio Mandorla. Le Costellazioni Familiari sono un potente strumento di consapevolezza, capace di portare alla luce le dinamiche relazionali nascoste che influenzano la nostra vita, spesso limitandoci nel fluire con essa. Le Costellazioni Familiari Alchemiche sono il frutto dell’integrazione delle mie esperienze con le Costellazioni familiari portate da Bert Hellinger e la ricerca di tecniche e pratiche di crescita personale e spirituale. Durante le costellazioni lavoro insieme alle persone per tornare a fluire con le energie della vita presente. Perché allora le ho chiamate Alchemiche?La parola “alchimia” deriva dal greco “χημεία” (khemeia), riferendosi all’arte della trasmutazione dei metalli in oro.Inoltre, la radice della parola potrebbe anche essere collegata alla parola READ MORE
LEGGERE LE SCRITTURE: La Bhagavad Gita
Continuano le serate di lettura e commento della Bhagavad Gita, momenti speciali arricchiti da pratiche spirituali e meditazioni per integrare gli insegnamenti della Bhagavad Gita nella tua vita. Leggere le scritture: La Bhagavad Gita Sono sempre più interessata ad insegnarti la via spirituale della pratica sadhana per portare la bellezza delle esperienze dei ritiri più in profondità nella tua vita.Questo mi ha spinto a creare delle serate da trascorrere in compagnia della Bhagavad Gita, definitivamente il libro che vorrei con me se finissi su un’isola deserta, ricco di spunti e ispirazioni. Leggere la Bhagavad Gita significa nutrire la propria anima lasciando che si disseti dalla fonte di connessione divina. Leggere la Bhagavad Gita in un gruppo di ricercatori e ricercatrici amplifica la connessione e l’intimità con te e con gli altri.Le serate sono iniziate ad ottobre e stanno continuando e puoi unirti al gruppo in ogni momento dal momento che ho deciso di offrire queste serate a ciclo continuo. Di che cosa si tratta? Queste serate sono momenti speciali che trascorriamo in compagnia della Bhagavad Gita, l’antico testo vedico che continua a ispirare milioni di persone nel loro percorso di crescita spirituale. Questi incontri – che si tengono generalmente l’ultimo READ MORE
Intensivo di Illuminazione
Il ritiro di meditazione per conoscere te stesso L’Intensivo di Illuminazione che organizzo quest’anno al risveglio della primavera Ti annuncio che da oggi sono aperte le iscrizioni al mio primo Intensivo di Illuminazione che terrò al risveglio della primavera in un posto speciale sulle colline del Monferrato piemontese dal 28 marzo al 1 aprile 2024. L’Intensivo di Illuminazione è rivolto a te che… Questo ritiro di meditazione residenziale è rivolto a te che desideri approfondire il contatto con te stesso/a intraprendendo un viaggio di conoscenza e consapevolezza interiore.Lo faremo raccolti insieme per tre giorni e mezzo alla ricerca della Verità di chi sei, di cosa sei, di cosa è un altro e di cosa è la vita. Alcuni dettagli logistici del prossimo Intensivo: È per me un onore accoglierti in questo gruppo di ricercatori e ti invito a a farmi sapere fin da subito se intendi esserci. I posti disponibili sono 12. Il ritiro quest’anno si terrà in Piemonte, sulle colline del Monferrato in un luogo di pace a contatto con la natura che ci donerà le prime colorate fioriture. Essendo il mio primo intensivo di illuminazione il prezzo di partecipazione al ritiro corrisponde al costo delle spese che sosterrò READ MORE
Passato, presente e futuro, la prossima serata di meditazione ‘SENTIRSI A CASA’ a TORINO
La prossima serata di meditazione dal vivo a Torino “Sentirsi a casa” sarà martedì 14 novembre. Il tema di questo incontro speciale è passato, presente e futuro. La prossima serata si terrà martedì 14 novembre 2023 e il tema che ho scelto per questa serata è “Passato, presente e futuro”, una coccola per riprendere a meditare insieme. Qui sotto trovi i dettagli della serata: che cosa faremo, dove ci incontriamo e a che ora, i costi, che cosa portare. Queste serate di meditazione sono pensate per creare un momento di incontro dove sentirti a casa, meditare insieme e socializzare. Fammi sapere se hai domande. Ti aspetto, Giorgia Le serate di meditazione a Torino: che cosa sono? Ho deciso di organizzare queste serate di meditazione per trascorrere tempo nell’energia del Sé, meditare, socializzare con persone affini, in una parola: sentirsi a casa. Un modo per ritrovarci, stare insieme e meditare. Sono serate aperte a tutti e sono dedicate alla pratica della meditazione con meditazioni in diade, meditazioni guidate e danza contemplativa. A chi si rivolgono queste serate? Le serate sono pensate per chi: – non hai mai sperimentato la meditazione e vorrebbe provare – già ne ha esperienza e vorrebbe aprirsi READ MORE
WALDEN – Meditazione e foliage autunnale sulla collina di Torino
Trekking consapevole e progetti di vita Durante questa estate ho ricevuto diverse richieste per camminare insieme. Ho pensato a come mettermi al servizio rispetto ed è nata questa idea: dare la possibilità a chi lo desidera di camminare, respirare, fare un break ossigenante dalla routine e meditare insieme. Inoltre, offrire un modo diverso per vivere la nostra città a partire dai suoi spazi verdi che sono moltissimi. Ho scelto di utilizzare il nome WALDEN riprendendolo dal titolo del libro di uno dei miei pensatori preferiti: sto parlando di Henry Thoureau che ha scritto il libro “Walden – Vita nei boschi” dove racconta la sua scelta di lasciare la città nel 1845 per trasferirsi nei boschi sulle rive del lago Walden in una capanna che lui stesso aveva costruito. Walden significa “vicino alla casa boscosa” e così noi, ispirati dalla saggia bellezza della natura, cammineremo e mediteremo nei boschi alla ricerca di una casa che è sempre con noi, immutabile e che è sempre qui. La prima camminata meditativa nel foliage autunnale della collina di Torino Questo primo appuntamento ci offre la possibilità di cogliere la natura nella sua rigogliosa, vibrante tonalità autunnale: il colori del foliage accompagneranno i nostri passi, READ MORE