Ho scritto queste parole per parlarti del risveglio del Corpo di Luce e introdurti allo spazio di possibilità che offre questo ritiro di meditazione che mi appresto a condurre nel mese di dicembre. In questo articolo esploreremo insieme che cosa è il corpo di luce e come questa meditazione possa aiutarti a connetterti con le tue dimensioni più elevate, portando guarigione, equilibrio e una profonda serenità nella tua vita Se senti il richiamo a riscoprire la tua luce interiore e a integrarla nel presente, troverai nel ritiro pratiche, esperienze e benefici che possono ispirarti e guidarti in questo viaggio. Come ho incontrato la meditazione del Risveglio del Corpo di Luce Da qualche tempo ero alla ricerca di uno strumento per supportare le persone nella crescita attraverso la Gioia, anziché lo struggimento. La Gioia è la nostra vera natura; è la vibrazione che emaniamo dal cuore connesso con lo Spirito, con l’Uno. Cercavo uno strumento che ci connettesse con le energie sottili e trasformative, quelle che guariscono e trasformano. Intuivo che ciò che serviva era far accedere le persone a uno spazio di frequenza e lasciare che la guarigione, l’apertura e la connessione si manifestassero da sé a partire dalla scelte READ MORE
Categoria: MEDITAZIONE
Sentirsi a Casa – Meditazione e pratiche gentili a Torino
Sentirsi a Casa – Meditazione e Pratiche gentili a Torino Sentirsi a Casa, meditazione e pratiche gentili è un percorso di meditazione a Torino, pensato per offrirti uno spazio accogliente in cui ritrovare il contatto con te stessa attraverso pratiche gentili di meditazione e contemplazione. Ci incontriamo ogni martedì in pausa pranzo, dalle 13 alle 14, presso Spazio Mandorla a Torino, in Via Berthollet 11. Perché ‘Sentirsi a casa’? La sensazione di “ritorno a casa” nella meditazione è qualcosa che molte persone descrivono di vivere praticando la meditazione. Racchiude un aspetto molto profondo del nostro essere, quello di diventare intima con te stessa. Nella vita quotidiana, siamo spesso prese da mille pensieri, decisioni da prendere, dubbi e domande, preoccupazioni, desideri e aspettative. Ci identifichiamo con i ruoli che assumiamo: siamo genitori, professionisti, partner, figlie e figli. Nel momento in cui ci sediamo a meditare, c’è uno spazio che si apre, uno spazio in cui possiamo finalmente lasciar andare tutte le maschere e ritornare a quello che siamo veramente, al di là di tutto. Nella meditazione possiamo essere esattamente così come siamo. Diventiamo quell’accoglienza e quella gentilezza che ricerchiamo tutto il tempo correndo freneticamente da un impegno ad un altro. La READ MORE
L’esperienza della meditazione in 7 profondi insegnamenti
La meditazione che porto è molto più che una pratica: è un viaggio interiore che ti conduce alla scoperta di chi sei realmente. In questo articolo approfondiremo 7 insegnamenti di maestri spirituali, ognuno accompagnato da riflessioni e spunti per chiarire questo cammino di ricerca spirituale. Questa idea nasce come conto alla rovescia o calendario dell’avvento poichè manca una settimana all’inizio dell’Intensivo di Illuminazione d’autunno. Voglio celebrare questo tempo con una raccolta di citazioni e riflessioni che portano insegnamenti profondi su cosa sia la meditazione e su ciò che aprirsi al momento presente possa portare di grandioso nella tua vita. Torna ogni giorno su questo articolo per trovare una nuova citazione con il mio commento.Buona lettura e sono sempre qui per rispondere alle tue domande e/o accogliere ciò che questi scritti ti suscitano. 7. Io sono, l’esperienza umana del momento presente La meditazione non è sforzo. È semplicemente la scoperta che tutto ciò che cerchiamo è già presente in noi stessi. — Osho Mi sono accorta lavorando con persone che si affacciano per la prima volta alla pratica della meditazione che si ha un concetto un po’ errato di che cosa sia meditazione. Si pensa che per meditare sia cercare di READ MORE
IL PELLEGRINAGGIO DELL’AMORE – RITIRO DI MEDITAZIONE NATURALE
Da venerdì 27 settembre a domenica 29 settembre 2024 a Cereseto Monferrato (AL). Sono felice di invitarti a un weekend di meditazione e connessione profonda attraverso la pratica del Sahaja Yoga, o Yoga Naturale. Il ritiro si terrà nella splendida cornice di Cereseto Monferrato, immerso nella quiete della natura, e sarà un’occasione speciale per immergersi nella pratica meditativa spontanea e riscoprire la tua innata connessione con il divino. Che cosa è la Meditazione Naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale è un cammino profondo verso l’unione con il tutto in un processo naturale e spontaneo che accade quando chi la pratica si apre alla propria essenza interiore. Inoltre, la meditazione naturale è una esperienza spontanea. Quando ci sediamo in silenzio e osserviamo i movimenti naturali della mente e del corpo, lasciando che il respiro e i pensieri fluiscano liberamente, possiamo accedere a stati di coscienza più profondi dove la presenza divina diventa evidente. Che cosa NON è la Meditazione naturale? Lo Sahaja Yoga o meditazione naturale non è semplicemente un insieme di tecniche per il benessere fisico e mentale. Inoltre, la meditazione naturale non è una pratica rigida, non è qualcosa che si sforza, né uno stato che cerchiamo di READ MORE
Ritiro di meditazione d’autunno – l’Intensivo di Illuminazione
Il ritiro di meditazione per conoscere te stesso Sono lieta di annunciare l’apertura delle iscrizioni per il prossimo Intensivo di Illuminazione d’autunno che si terrà nel Monferrato dal 30 ottobre al 3 novembre 2024. A volte per reincontrarci abbiamo da spostarci poco, a volte non abbiamo proprio da spostarci.Così ieri le parole di martedì sera di un partecipante alla serata di costellazioni di martedì che si è trasformata in uno spazio di meditazione: “Sono esattamente dove ho da stare“Non sono le parole, è la pace con cui arrivano a fare la differenza.La Verità è una cosa semplice. Un cammino senza orpelli, nella nuda leggerezza di ciò che siamo è il viaggio che siamo qui a fare e che re-intraprenderemo nell’Intensivo di Illuminazione d’autunno. Dal 30 ottobre al 3 novembre saremo accolti dai paesaggi brumosi del Monferrato per immergerci per tre giorni e mezzo in un viaggio alla riscoperta della nostra vera natura. Meditare è incontrarsi intimamente, incontrare l’altro intimamente, incontrare la vita intimamente.Ci spogliamo un passo dopo l’altro di ogni orpello, convinzione, condizionamento per tornare al meraviglioso Silenzio che siamo, senza tempo e senza confini. Ho pensato a due momenti su Zoom per incontrarci e meditare insieme prima del ritiro. READ MORE
Costellazioni familiari alchemiche in Spazio Mandorla a Torino
Sono felice di annunciare che a partire da settembre avrò un nuovo spazio dove creare portare avanti percorsi di benessere consapevole. Parlo di Spazio Mandorla a Torino nel quartiere di San Salvario in Via Berthollet 11. Apro a questo nuovo spazio il campo delle Costellazioni familiari Alchemiche. Te ne parlo qui sotto. Come sempre ogni domanda è la benvenuta. Serate di Costellazioni Familiari Alchemiche con Giorgia Edvige Garrone – ogni 2 mercoledì: 21.15-23.15 Un percorso di 7 costellazioni familiari alchemiche per tornare a fluire con la vita nel’intimo ventre di Spazio Mandorla. Le Costellazioni Familiari sono un potente strumento di consapevolezza, capace di portare alla luce le dinamiche relazionali nascoste che influenzano la nostra vita, spesso limitandoci nel fluire con essa. Le Costellazioni Familiari Alchemiche sono il frutto dell’integrazione delle mie esperienze con le Costellazioni familiari portate da Bert Hellinger e la ricerca di tecniche e pratiche di crescita personale e spirituale. Durante le costellazioni lavoro insieme alle persone per tornare a fluire con le energie della vita presente. Perché allora le ho chiamate Alchemiche?La parola “alchimia” deriva dal greco “χημεία” (khemeia), riferendosi all’arte della trasmutazione dei metalli in oro.Inoltre, la radice della parola potrebbe anche essere collegata alla parola READ MORE
Passato, presente e futuro, la prossima serata di meditazione ‘SENTIRSI A CASA’ a TORINO
La prossima serata di meditazione dal vivo a Torino “Sentirsi a casa” sarà martedì 14 novembre. Il tema di questo incontro speciale è passato, presente e futuro. La prossima serata si terrà martedì 14 novembre 2023 e il tema che ho scelto per questa serata è “Passato, presente e futuro”, una coccola per riprendere a meditare insieme. Qui sotto trovi i dettagli della serata: che cosa faremo, dove ci incontriamo e a che ora, i costi, che cosa portare. Queste serate di meditazione sono pensate per creare un momento di incontro dove sentirti a casa, meditare insieme e socializzare. Fammi sapere se hai domande. Ti aspetto, Giorgia Le serate di meditazione a Torino: che cosa sono? Ho deciso di organizzare queste serate di meditazione per trascorrere tempo nell’energia del Sé, meditare, socializzare con persone affini, in una parola: sentirsi a casa. Un modo per ritrovarci, stare insieme e meditare. Sono serate aperte a tutti e sono dedicate alla pratica della meditazione con meditazioni in diade, meditazioni guidate e danza contemplativa. A chi si rivolgono queste serate? Le serate sono pensate per chi: – non hai mai sperimentato la meditazione e vorrebbe provare – già ne ha esperienza e vorrebbe aprirsi READ MORE
WALDEN – Meditazione e foliage autunnale sulla collina di Torino
Trekking consapevole e progetti di vita Durante questa estate ho ricevuto diverse richieste per camminare insieme. Ho pensato a come mettermi al servizio rispetto ed è nata questa idea: dare la possibilità a chi lo desidera di camminare, respirare, fare un break ossigenante dalla routine e meditare insieme. Inoltre, offrire un modo diverso per vivere la nostra città a partire dai suoi spazi verdi che sono moltissimi. Ho scelto di utilizzare il nome WALDEN riprendendolo dal titolo del libro di uno dei miei pensatori preferiti: sto parlando di Henry Thoureau che ha scritto il libro “Walden – Vita nei boschi” dove racconta la sua scelta di lasciare la città nel 1845 per trasferirsi nei boschi sulle rive del lago Walden in una capanna che lui stesso aveva costruito. Walden significa “vicino alla casa boscosa” e così noi, ispirati dalla saggia bellezza della natura, cammineremo e mediteremo nei boschi alla ricerca di una casa che è sempre con noi, immutabile e che è sempre qui. La prima camminata meditativa nel foliage autunnale della collina di Torino Questo primo appuntamento ci offre la possibilità di cogliere la natura nella sua rigogliosa, vibrante tonalità autunnale: il colori del foliage accompagneranno i nostri passi, READ MORE
‘SENTIRSI A CASA’ la prossima serata di meditazione a TORINO
Dopo la pausa estiva ci ritroviamo con “Sentirsi a casa”, la serata di meditazione a Torino, un momento di incontro dedicato agli amici di Torino e del Piemonte. Amici e amiche di Torino, con gioia annuncio che ripartiamo con le serate di meditazione “Sentirsi a Casa” dal vivo. La prossima serata si terrà martedì 10 ottobre 2023 e il tema che ho scelto per questa serata è “Sentirsi Amati”, una coccola per riprendere a meditare insieme. Qui sotto trovi i dettagli della serata: che cosa faremo, dove ci incontriamo e a che ora, i costi, che cosa portare. Queste serate di meditazione sono pensate per creare un momento di incontro dove sentirti a casa, meditare insieme e socializzare. Fammi sapere se hai domande. Ti aspetto, Giorgia Le serate di meditazione a Torino: che cosa sono? Ho deciso di organizzare queste serate di meditazione per trascorrere tempo nell’energia del Sé, meditare, socializzare con persone affini, in una parola: sentirsi a casa. Un modo per ritrovarci, stare insieme e meditare. Sono serate aperte a tutti e sono dedicate alla pratica della meditazione con meditazioni in diade, meditazioni guidate e danza contemplativa. A chi si rivolgono queste serate? Le serate sono pensate per READ MORE
LE SERATE DI MEDITAZIONE a TORINO E ONLINE: SI RIPARTE
Con gioia ti annuncio che ripartono le serate di meditazione a Torino e online dopo la pausa estiva. E’ un periodo di fermento creativo e, oltre alle consuete serate di meditazione, arrivo a portarti alcune novità. IL PELLEGRINAGGIO DELL’AMORE – IL NOSTRO RITIRO DI MEDITAZIONE NATURALE Dal 21 al 24 settembre 2023 sarò con un intimo gruppo di ricercatori della Verità per un ritiro di meditazione profondo nel Monferrato. Sperimenteremo insieme questa antica meditazione che ci aprirà a nuove e profonde connessioni sul nostro cammino spirituale con l’intento di rilassarci di più nella vita e abbandonarci di più alla realtà nella sua misteriosa e perfetta presenza. SENTIRSI A CASA – LE SERATE DI MEDITAZIONE A TORINO AD OTTOBRE – EVENTO DAL VIVO Riprendono le serate di meditazione a Torino dal vivo. La prossima sarà martedì 10 ottobre 2023 dalle ore 20.30 sempre nella sala di Corso Francesco Ferrucci 77/10 a Torino che ci ha supportati bene fin qui. LEGGERE LE SCRITTURE – LA BHAGAVAD GITA – EVENTO ON LINE Per chi ha partecipato ad almeno un ritiro di meditazione o Intensivo di Illuminazione sono in partenza una serie di serate su Zoom dove leggerò e commenterò la Bhaghavad Gita, il READ MORE